Regeln
Regeln Allgemein
- Die Straßenverkehrsordnung ist einzuhalten
- Es besteht absolute Sturzhelmpflicht
- Handzeichen bei Gefahrenstellen und Richtungsänderung sind verpflichtend
- Bei Gruppenfahrten mit mehr als 16 Radlern zu zweit nebeneinander und soweit wie möglich rechts fahren
- Nicht mehr als zwei Radler nebeneinander
- Miteinander wegfahren = Miteinander ankommen
Regeln für Trainings- und Tourenausfahrten
- Alle Trainingsgruppen werden von einem Guide geführt, dieser bestimmt die Route, Trainingsinhalt und ein für die Teilnehmer angenehmes Tempo
- Die Teilnahme erfolgt immer auf eigenem Risiko
- Der RSC Mering sowie die Guides von Trainings und Tourenausfahrten sind ist für keinerlei Schäden (körperlich und materiell) haftbar!!
Dienstag / Donnerstag Training:
die max. Fahreranzahl beträgt 10 Personen je Trainingsgruppe
Nichtmitglieder sind jederzeit herzlich eingeladen an einem Probetraining oder einer Touren Ausfahrt teilzunehmen.
Di./Do.-Training
Manch einer will ohne Leistungsdruck den Tag gemütlich auf dem Rad ausklingen lassen. Der andere hingegen will es am Abend nochmal richtig krachen lassen. Der dritte hat Lust sich strukturiert mit Intervalltraining auf seine Saisonziele vorzubereiten. Und alle Mitglieder haben oft das gleiche Problem… ”Hoffentlich sind nicht nur Schnelle da, Ist mir zu unsicher ich fahre lieber alleine” Keiner ist sich sicher ob die für Ihn passenden Fahrer am Training teilnehmen. Daher, um möglichst jeder Zielgruppe und Leistungsniveau gerecht zu werden, trainiert und fährt der RSC Mering in verschiedenen Leistungsgruppen.
- Treffpunkt für alle Di / Do Trainingsfahrten ist Tonis Radleck in Mering
- Abfahrtszeit ist 18:15 Uhr
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MASTERS - "die entspannte Feierabendrunde"
Der Spass am Radfahren und die Gemeinschaftlichkeit bestimmt die Geschwindigkeit und Sportlichkeit der Ausfahrt
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| Trainingstage / Guide |
Zielgruppe |
Trainingsinhalt |
Dienstag:
Donnerstag:
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- Neueinsteiger
- Genuss- und Tourenfahrer |
Dauer:
- der Jahreszeit entsprechend 2-3h
Tempo:
- absolute Nebensache
- gleichmäßig Gruppen- und Faherstärke angepasst
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JEDERMANN - "Kilometer fressen am Feierabend"
Mit der Freude am Radsport und der Lust am auspowern, motiviren sich die Teilnehmer der Gruppe beim Training
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| Trainingstage / Guide |
Zielgruppe |
Trainingsinhalt |
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Dienstag:
Donnerstag:
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- aktive Radsportler |
Dauer:
- der Jahreszeit entsprechend 2-3h
Tempo:
- je nach Terrain 28-32 km/h
- Gruppen- und Faherstärke angepasst
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MARATHON - "Intervalltraining mit Freunden"
Gemeinsam sich strukturiert auf die persönlichen Sasisonhöhepunkte vorzubereiten, ist das Motto dieser Gruppe
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| Trainingstage / Guide |
Zielgruppe |
Trainingsinhalt |
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Dienstag:
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- aktive Radsportler
- all jene die Spass an
abwechslungsreichen Intervall- und
Tempoeinheiten haben
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Dauer:
- der Jahreszeit entsprechend 2-3h
Tempo:
- auf passenden Rundkursen werden unterschiedlich
intensive Intervalleinheiten gefahren
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Sonntag
Von April bi Oktober treffen wir uns jeden Sonntag zur gemeinsamen Ausfahrt ins Meringer Umland
Wo und wie lange fahren wir?
- Dauer: mindestens 2 Stunden
- Richtung und Länge werden spontan nach Lust und Laune von den Teilnehmern festgelegt
Tempo
- der Spass am Radfahren und die Gemeinschaftlichkeit bestimmen die Geschwindigkeit und Sportlichkeit der Ausfahrt
Treffpunkt
Toni's Radleck in Mering
Abfahrtszeit
- von April bis Oktober / 10:00 Uhr
Schwimmen
Schwimmen:
Wann: ab dem 17.05 / jeden Freitag / 18:30 Uhr
Wo: Ilsesee Königsbrunn
Anmeldung: keine Anmeldung notwendig
Anprechperson: Teufel Roland Unser Schwimmtraining ist für jeden (Anfänger / Fortgeschritten) geeigenet
